日常生活中，很多人对于胃肠疾病非常不关心，以为自己的抵抗力很强，再加上吃的东西都非常有营养，就根本不会得胃肠疾病，其实这种想法是非常错误的，人每天都会吃东西，胃肠承担了大量的消化任务，所以胃肠是人体最容易得病的器官，尤其慢性胃窦炎更是胃病当中的高发疾病。

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　　医师为我们总结了“胃窦炎的预防”如下：

　　1、患者要注意保暖。天气转凉使得昼夜的温差相差很大，患者要特别注意自己胃部的保暖工作。注意天气的变化，及时的增减衣物。

　　2、注意饮食的调养。患者一定要注意膳食的营养，多吃些易于消化的食物，注意饮食的规律性。不要暴饮暴食，尽量少食多餐。这样可以防止胃粘膜和溃疡面的病情加重。

　　3、保持好的精神状态。好的精神状态可以很好的恢复疾病。患者要保持好的心情，不要乱发脾气。

　　4、加强身体的锻炼。再好的身体也抵不住疾病的缠绕，患者一定要注意适量的运动，增强自己的抵抗力。

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