胃肠炎日常生活中如何调理？胃肠炎通常起病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻，有时可伴有发热，那么，日常生活中又该如何调理呢？

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　　胃肠炎日常调理法：

　　1、必须坚持长期服药：由于胃肠病是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见症状未改善，又换另一种药。一般说，一个疗程服药1—3月，疼痛缓解后还得巩固治疗l～2个月，甚至更长时间。

　　2、讲究生活规律，注意气候变化：胃肠病人生活要有一定规律，不可过度劳累，过度劳累不但会影响食物的消化，还妨碍胃肠病的康复。尤其胃肠溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。胃肠溃疡的发作与气候变化有一定的关系，因此病人应注意气候变化，根据节气冷暖，及时增减衣被。

　　3、注意饮食卫生：偏食、挑食、饥饱无度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于病情的好转。注意饮食卫生，三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进胃肠病康复的良好习惯。

　　4、避免服用对胃黏膜有损害的药物：阿司匹林、地塞米松、强的松等药物对胃黏膜有刺激作用，会加重胃溃疡的病情，应避免使用。如因疾病必须要服用，要向医生说明，改用其他药物，或遵医嘱，配合其他辅助药物，尽量减少胃肠的不良反应。

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