经常便秘跟什么有关系？便秘不少人都有过经历，那种想拉又拉不出的感觉，真是生无可恋。长期便秘还会导致大量的毒素产生，从而还会产生有害的气体，不能及时排出，就会出现口臭。口臭不仅会尴尬，还会深受嫌弃。那么，便秘是怎么引起的呢？

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　　1、不良饮食：现在不少人吃得太少，吃的太细，肠道得不到足够的动力，就会导致粪便在肠道停留时间过长，水分缺失，从而引起便秘。

　　2、拖延排便时间：一些人经常忽视大便，经常拖延排便，这样就导致经常没有便意感，从而形成习惯的排便困难。

　　3、水分缺失：因出汗、呕吐、拉肚子、发热导致水分缺失，从而引起大便干燥。

　　4、药物影响：一些人因经常滥用泻药，导致肠道就算有足够的粪便，也不能正常蠕动发出排便反射，就出现顽固的便秘。

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